Aneka Resep Masakan Nusantara: October 2013

Thursday, October 31, 2013

Resep Kue Nastar Keju Kraft Spesial

Resep Kue Nastar Keju - Tentunya kue kering yang lembut dan renyah ini tidak asing lagi terlebih lagi pada saat hari raya Idul Fitri karena sering dijadikan hidangan lebaran. Kalau masalah rasa tentunya ibu-ibu atau remaja putri sudah hafal betul dengan kue nastar yang berasa keju, lembut dan terdapat selai nanas didalamnya, namun kami yakin tidak semua orang tahu cara membuatnya :)

Resep Kue Nastar

Kue nastar keju dan kue telur gabus keju selain selalu hadir pada saat lebaran, banyak dijual juga di toko-toko kue, jadi buat yang ingin praktis bisa langsung mencari di toko atau swalayan terdekat. Namun daripada membeli ataupun menunggu lebaran kalau lagi pingin kenapa tidak membuat sendiri dirumah.. itung-itung praktek bikin kue nastar. Dan berikut ini adalah Resep dan cara membuat kue nastar keju termasuk juga cara membuat isi kue nastar, yaitu selai nanas

Bahan-bahan adonan:

350 gram tepung terigu berkalori rendah
150 gram margarin
50 gram gula halus/bubuk
30 gram keju chedar
2 butir kuning telur
1 butir kuning telur, untuk olesan
1 sendok makan tepung maizena
1 sendok makan susu bubuk full cream
¼ sendok teh vanilli bubuk
keju parut, secukupnya
kismis secukupnya, potong jadi 4 bagian

Bahan Selai nanas :

1 buah nanas, bersihkan dan parut halus
125 gram gula pasir
1 potong kayu manis, ± 3 Centimeter
5 batang cengkeh
garam secukupnya
alternatif, beli selai nanas yang sudah jadi :)

Cara membuat Selai Nanas :

Kupas Nanas lalu parut
Masukkan gula pasir, kayu manis, cengkeh dan garam lalu masak hingga matang dan kental
Dinginkan sampai bisa dibulatkan, disesuaikan dengan ukuran kue nastar

Cara Membuat Kue Nastar Keju

Kocok 2 kuning telur menggunakan mixer, tambahkan gula halus dan mentega sampai tercampur
Masukkan kedalam adonan tepung terigu, tepung maizena, vanilli, keju cheddar dan susu bubu. Aduk kembali hingga rata
Bentuk adonan sesuai selera dan isi menggunakan selai nanas
Letakkan seluruh adonan yang telah dibentuk diatas loyang yang sudah dioles margarin, jangan lupa kasih jarak tiap adonannya
Setelah adonan terbentuk semua, olesi dengan kuning telur
Taburi keju parut dan tambahkan 1 buah kismis diatasnya
Panggang kue di oven dengan suhu 175 derajat selama ± 15 menit atau kue sudah benar-benar matang
Angkat dan dinginkan, selanjutnya bisa dimasukkan ke dalam toples atau wadah tertutup

Itulah dia salah satu kue kering spesial lebaran yang bisa di buat dan dinikmati kapan saja selanjutnya silahkan dipraktekan Resep Kue Nastar Keju diatas

Cara Merawat dan Menghilangkan Kerutan di Wajah

Cara mudah untuk menghilangkan dan merawat kulit wajah yang berkerut menggunakan bahan-bahan dan cara alami yang tak bisa diragukan lagi hasil akhirnya, selain ampuh cara alami ini tidak akan menimbulkan efek samping untuk kulit dikemudian harinya, jadi kesimpulannya ampuh plus aman untuk kesehatan kulit kita hehehe.

Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa semakin bertambahnya umur seseorang, maka kulit tubuh/wajahnya-pun akan mengalami keriput juga. Walaupun lazim terjadi dan tak mengherankan lagi jika kejadian kulit ini berlangsung, Namun sebenarnya anda dapat merawat wajah supaya bisa terhindar dari penuaan dini/kulit keriput.

Cara Merawat dan Menghilangkan Kerutan di Wajah

Dan perawatan yang terbaik itu adalah menggunakan bahan-bahan alami, memang jika menggunakan bahan alami kita harus tlaten untuk melakukan caranya agar hasilnya bisa maksimal dan dapat dirasakan.

Berikut adalah cara menghilangkan dan merawat kulit yang berkerut. (jika sudah terlalu tua, maka kerutan yang ada diwajah tidak akan kembali seperti halnya waktu masih muda, tetapi bisa lebih menyehatkan dan mengencangkan kulit)

Cara ini terbagi menjadi dua bagian, merawat dari dalam dan dari luar:

Merawat kulit dari dalam:

Memperbanyak komsumsi sayuran
Salah satu cara menghilangkan kulit wajah yang kriput adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur-sayuran serta memperbanyak makan makanan yang sehat. Dengan memperbanyak makanan sayuran dan makanan sehat maka vitamin yang ada pada kedua bahan ini akan terserap oleh kulit.

Menghindari stress
Stress bukan hanya mengakibatkan jerawat saja, namun juga dapat membuat kulit Nampak lebih tua/kriput dan tak segar, olehkarenanya usahakan jaga pikiran anda, jangan sampai berfikir terlalu berat dan stress.

Porsi tidur yang cukup
Jika porsi tidur seseorang kurang dalam tiap malamnya, maka dapat mengakibatkan kulit tak sehat dan kusam. Jika kulit kita tidak sehat maka otomatis akan mudah timbul kerutan diwajah dan dikulit. Satu lagi posisi tidur jangan miring,usahakan terlentang.

Nah sedangkan cara dari luar untuk mengatasi masalah kulit kriput adalah sbb:

Dengan Olahraga

Cara mengatasi kulit kriput yang pertama adalah dengan melakukan olahraga secara teratur, banyangkan jika kondisi badan anda fit dan bugar maka tentunya pikiran akan terhindar dari stress. Dan tentunya kulit akan tampak lebih segar dan sehat.

Menggunakan Minyak Zaitun

Jenis minyak didunia ini sangatlah banyak, namun minyak yang paling bagus dan baik untuk kecantikan tubuh adalah minyak zaitun.

Adapun cara mengatasi kulit kriput dengan minyak zaitun adalah dengan cara mengoleskan minyak ini keseluruh bagian wajah tipis merata, sebelum di olesi cuci bersih wajah dahulu. Untuk waktu yang paling baik adalah sebelum anda ingin tidur, dan biarkan minyak ini menempel kebawa tidur.

Resep Membuat Sate Kambing Khas Madura

Jenis sate dinusantara ini (Indonesia) banyak sekali macamnya, ada sate ayam khas kota madura, sate kambing, sate padang dan masih banyak jenis sate lainnya.

Hal ini sebenarnya sudah tak mengherankan lagi, pasalnya negara kita tercinta ini (Indonesia) terbentuk dari banyak macam suku dan budaya, tentunya setiap suku budaya mempunyai ciri khas masakan masing-masing, begitupun dengan sate.

Namun salah satu sate yang sangat terkenal selain sate padang adalah sate yang berasal dari kota Madura. Apa nama sate itu???? Nama kuliner sate ini dinamakan sate kambing Madura. Sate ini sudah dikenal sampai plosok nusantara.

Resep Membuat Sate Kambing Khas Madura

Nah bagi anda yang suka dengan jenis sate ini, Blog info kesehatan akan berbagi sedikit tips dan resep membuat sate kambing khas kota Madura. Berikut adalah resep lengkap pembuatan sate kambing khas Madura:

Bahan untuk membuat sate kambing madura:

Daging kambing kualitas bagus yang bersih sebanyak ½ kg, potong daging dengan pola dadu, jangan terlalu besar memotongnya
Kecap manis dengan takaran banyak 150 ml
Buah Jeruk limau sebanyak 2 buah, jeruk ini digunakan untuk menetralkan bau kambing nantinya
Tusuk sate sebanyak 20 tusuk, karena cara pemotongan tidak pasti tambahin tusuk ini

Bahan Untuk Membuat Bumbu Sambal Kacang :

Air matang atau air galon sebanyak 500 ml
Kecap manis dengan takaran banyak 100 ml
Kacang tanah sebanyak 250 gram, goreng kacang ini dan haluskan
Bawang merah dan putih sebanyak 5 butir dan 4 siung bawang, haluskan
Cabe merah/cabai rawit sebanyak 2 buah, jika suka pedas tambahin lagi, haluskan
Garam dapur sesuai selera

Langkah Untuk Membuat Sate Kambing Agar Hasilnya Bisa Nyamii Enak Dan Mantap :

Daging kambing yang sudah dipotong dadu masukan kedalam Tusuk sate, tusukin sekitar 4-5 potong.
Masukan bahan pembuat bumbu kacang semuanya kedalam wajan, masaklah sampai bumbu kacang harum dan mengeluarkan sedikit minyak, satu lagi tentunya bumbu kacangsudah matang heheh, angkat bumbunya.
Ambilah sebagian bumbu kacang yang sudah dimasak, terus carpur menggunakan kecap manis secukupnya. Gunakan bahan ini untuk melumuti permukaan sate kambing.
Bakar sate diatas bara api, bolak balik sampai sate matang sempurna, sambil memanggang boleh diolesi dengan kecap manis yang dicampur margarine. Setelah matang angkat sate dari panggangan.
Sajikan sate kambing khas Madura dengan bumbu sambal kacang, jeruk limau serta pelengkap sesuai keiinginan anda.

Untuk anda yang tidak suka bumbu kacang dapat diganti dengan sambal kecap dibawah ini:

Siapkan bawang merah secukupnya, potong bawang merah
siapkan juga cabai rawit, iris cabai tipis-tipis kecil, serta sepotong jeruk nipis untuk diambil airnya saja.
Campur ketiga bahan, berikan tambahan kecapmanis didalamnya secukupnya.
Gunakan sambal kecap ini untuk pengganti bumbu kacang.

Selamat mencoba. semoga berhasil ;)

Wednesday, October 30, 2013

Resep Membuat Sate Padang Enak dan Lezat

Kota Padang memang gudangnya kuliner yang memanjakan lidah, setelah sebelumnya, kita bahas rendang khas kota padang, ayam pop dan laiinya, ada satu lagi masakan padang yang tak kalah banyaknya penggemarnya, apakah itu sate padang.

Nah bagi ibu-ibu yang ingin mencoba membuat sate padang ini dirumah sendiri, berikut adalah resep lengkap cara pembuatan sate padang yang hasilnya bisa nikmat, lezat dan gurih:

Resep Membuat Sate Padang Enak dan Lezat

Bahan beserta Bumbu yang disiapkan:

Daging sapi kualitas bagus seberat ½ kg, potong daging ini kecil-kecil layaknya sate biasa.
Campuran jeroan sapi sebanyak ½ kg juga
Lidah sapi satu buah, potong lidah ini kecil-kecil sesuai selera anda, namun karena sate ukurannya disesuaikan saja.
Batang serai satu batang ambil bagian putih serainya, san memarkan
Jahe seruas atau sekitar 2 cm, geprek jehe ini
Lengkuas sepanjang 2 cm, memarkan atau geprek lengkuannya
Daun kunyit satu lembar saja
Daun jeruk purut atau jeruk nipis sebanyak 4 lembar daun
Air bersih dengan ukuran banyak 500 ml
Tepung beras dengan takaran banyak 50 gram, terpung dilarutkan menggunakan air bersih sedikit saja

BUMBU YANG DIHALUSKAN :

Cabai merah kering sebanyak 4 buah
Bawang merah dan putih semuanya 5 buah
Ketumbar sangria sebanyak 2 sdt (sendok sendok teh)
Jintan bubuk yang sudah disangrai sebanyak 1 sdt (sendok teh)
Kunyit sepanjang 5 cm
Garam dapur beryodium sebanyak 1 sdt (sendok teh)
Merica bubuk ½ sdt (sendok teh)
Gula pasir secukupnya saja

Bahan Pelangkap sate nantinya:

Ketupat, jika tidak ada boleh diganti lontong, atau sesuai selera saja
Bawang goreng, untuk bahan taburan atas saat penyajian
Daun pisang yang sudah dibersihkan, potong daun melingkar menyerupai bentuk pinggan piring saji.

Langkah dan cara membuatnya:

Campur antara bumbu haluskan menggunakan daging sapi beserta lidah sapinya, diamkan dahulu kurang lebih 30 menit. Masak daging bersama rempah jahe, daun kunyit, daun jeruk, serai dan lengkuas sampai daging matang. Angkat daging, airnya diberikan tambahan tepung biar bisa kental. Masak terus sampai mengental. Angkat sisihkan.
Siapkan alat penusuk satenya (tusuk sate). Masukan daging sapi kedalam tusuk sate. Panggang sate diatas pemanggangan sebentar saja. Angkat dan sisihkan.
Ambil piring untuk penyajian satenya, alasi menggunakan daun pisang yang sudah anda potong tadi. Tambahkan lontong diatasnya beserta sate, siram menggunakan kuah taburi atasnya menggunakan bawang goreng.
Sate padang siap untuk disajikan bersama keluarga.

Resep Cara Membuat Sup Daging Sapi

Resep dan cara untuk membuat Sup Daging hingga hasilnya bisa Lezat enak dan Gurih dilidah yang bisa anda aplikasikan sendiri dirumah. Resep masakan yang terbuat dari olehan bahan dasar daging memang sangatlah banyak sekali macamnya.

Setelah kemarin blog ini memberikan sedikit ulasan menganai resep olahan daging cara membuat Semur Daging Sapi dengan Mudah praktis dan Resep Cara Membuat Rendang Daging Sapi. Nah khusus untuk artikel yang akan kami bagi kali ini adalah resep membuat sup daging sapi.

Resep Cara Membuat Sup Daging Sapi

Langsung saja tak usah berpanjang lebar pembukaan, berikut resep lengkap yang bisa anda coba untuk membuat sup daging sapi yang hasilnya bisa lezat nikmat dan menggugah selera lidah:

Bahan yang digunakan untuk membuat sup daging:

Daging sapi dengan takaran berat sebanyak 300 gram, pilih daging yang memiliki kualitas sedang, potong daging kotak kotak.
Sayuran wortel sebanyak 2 buah, pilih wortel yang bagus dengan ukuran sedang, iris tipis-tipis
Daun bawang segar sebanyak 3 batang , bersihkan daun dari kotoran dan potong daun tipis tipis, (ambil bagian hijaunya saja)
Garam dapur, gula pasir halus serta penyedap rasa (royco rasa kaldu daging sapi) seperlunya saja
Air bersih secukupnya, air berfungsi untuk merebus

Bumbu untuk membuat sup daging sapi yang nikmat, lezat dan gurih dimulut:

Bawang putih sebenyak 3 siung bawang, haluskan bahan ini
Bubuk merica sebanyak ½ sendok teh
Bubuk pala sebanyak ½ sendok teh

Cara dan langkah untuk membuat sup daging agar hasilnya bisa lezat dan gurih :

Langkah pertama rebus daging sapi yang sudah dipotong menggunakan air bersih secukupnya, dalam perebusan gunakan api sedang, rebus hingga bahan menjadi lunak..
Jika daging sapi sudah berubah tekstur menjadi lunak, tumislah bawang putih yang sudah dihaluskan sampai bawang mengeluarkan aroma harum.
Langkah selanjutnya, angkat tumisan dan tuangkanlah tumisan tadi kedalam panci yang digunakan untuk merebus daging tadi, aduk hingga merata.
Tambahkan bahan bahan seperti daun bawang yang dipotong-potong, buah tomat , bubuk merica serta bubuk pala, masak dan aduk lagi hingga tercampur rata, bumbui masakan menggunakan garam dapur beryodium, gula pasir, serta penyedap makanan rasa sapi secukupnya saja, aduk lagi hingga semua bumbu merata .
Masak terus sampai daging menjadi lunak dan buah tomat menjadi empuk juga.
Setelah empuk angkat, sup daging sapi yang lezat siap untuk disajikan dimeja makan.

Tuesday, October 29, 2013

Resep Cara Membuat Ayam Pop Sederhana

Salah satu hasil kreasi olahan daging ayam yang terkenal disumatra adalah Ayam pop, masakan ini cukup banyak penggemar khususnya didaerah Sumatra barat (padang).

Padang memang daerah kaya akan citra rasa kuliner yang sangat mengagumkan, banyak masakan khas kota padang yang dapat diterima dengan mudah oleh masyarakat Indonesia, hal ini dikarenakan rasa dari seluruh masakan mereka mempunyai bumbu gurih dan lezat dimulut penikmatnya.

Resep Cara Membuat Ayam Pop Sederhana

Dan salah satu masakan yang cukup popoluer baik diindonesia ataupun di international adalah rendang dagingnya. Rendang daging termasuk kedalam makanan ternikmat didunia. Namun untuk kesempatan kalai ini, blog info kesehatan hanya akan membahas mengenai resep membuat AYAM POP.

Masakan Ayam pop ini mudah sekali untuk anda dapatkan disetiap warung warung atau restoran padang, walaupun begitu anda dapat membuat ayam ini sendiri dirumah dengan mudah lo. Berikut adalah resep membuat ayam pop yang nikmat dan lezat semoga bisa membantu.

RESEP MEMBUAT AYAM POP MUDAH DAN NIKMAT

Bahan beserta yang harus dibeli:

Ayam satu ekor, pilih jenis ayam kampung saja, bersihkan ayam dari kotoran dan bulunya, buang kulit, serta potong-potong sesuai selera
Air kelapa muda sebanyak 400 ml
Daun salam yang sudah tua sebanyak 2 lembar
Daun jeruk purut/jeruk nipis sebanyak 2 lembar
Jahe satu ruas, bersihkan dan geprek jahenya
Batang serai sebanyak 1 ruas, ambil bagian putinya dan geprek
Lengkuas satu ruas, bersihkan dan geprek
Minyak sayur secukupnya.

Bahan Bumbu Haluskan :

Bawang putih dan merah sebanyak 6 dan 4 siung
Buah kemiri sebanyak 3 butir
Garam dapur sebanyak 1 sdt (sendok teh)

Bahan UNtuk membuat Sambal :

Cabe merah besar sebanyak 10 buah cabai
Cabe rawit kecil sebanyak 5 buah cabai
Bawang merah yang sudah dikupas kulitnya sebanyak 6 buah
Tomat segar yang sudah merah/matang sebanyak 1 buah saja
Air perasan jeruk nipis secukupnya
Air panas, atau hangat secukupnya
Garam dapurbeserta gulanya secukupnya

CARA UNTUK MEMBUAT AYAM POP ENAK DAN LEZAT:

Bumbu halus ambil dan masukan mangkok, gunakan bumbu ini untuk melumuri daging ayam, diamkan dahulu daging biar bumbu terseap sempurna, kira kira selama 1 jam.
Masukan daging ayam kedalam air kelapa dan rebuslah diatas api kompor sedang, tambahkan daun salam, jeruk, barang serai, seruas jahe dan lengkuas, masak sampai daging empuk jika dipencet, angkat dan tiriskan.
Siapkan wajan penggorengan, panaskan minyak diatas wajan, Goreng daging yang sudah kita rebus sampai kekuningan, angkat daging ayam dan tiriskan.
Membuat sambal: Rebus semua cabai, buah tomat dan bawang merah sampai bahan empuk atau lunak, haluskan semua bahan dengan diberikan gula dan garam secukupnya. Tumis sambal ini beri air secukupnya saja. Angkat dan berikan air perasan jeruk nipis seperlunya.
Gunakan sambal ini untuk menemani ayam gorengnya tadi.
Tara ayam pop siap untuk disajikan.

Cara Mudah Menghitamkan Rambut Secara Alami

Cara Menghitamkan rambut dengan bahan dan cara alami menggunakan khasiat yang terkandung dari bekas air teh yang sudah basi, yang sangat efectif untuk dicoba. Dirumah masing-masing. Manfaat dari air teh yang sudah basi untuk rambut mungkin sudah terkenal oleh bayak orang.

Cara alami ini adalah salah satu cara yang terbaik dan terefektif, untuk membuat rambut anda menjadi lebih sehat kuat dan tentunya dapat terhindar dari rambut putih/uban (menghitamkan rambut). Cara pengaplikasiannya juga sangat mudah dan simple loo, tak perlu meraciknya dengan susah karena anda hanya membiarkan air teh basi saja.

Baca juga artikel info kesehatan lainnya:

Apakah anda seseorang yang kurang PD karena anda mengalami masalah uban atau rambut putih sebelum tua???? Anda dapat membaca artikel dibawah ini untuk mengatasi masalah rambut anda itu. Agar nantinya anda dapat lebih PD dalam bergaul.

Ohh iya mungkin dari anda ada yang bertanya kenapa harus menggunakan bahan air teh yang sudah basi??? Hal ini dikarenakan adanya kandungan senyawa dan nutrisi alami yang terdapat pada daun the, kandungan alami ini diantaranya adalah Vitamin, ZINC, serta kalsium, ketiga kandungan inilah yang menjadi alasan kita menggunakan air the basi untuk menghitamkan rambut.

Monday, October 28, 2013

biodata super seven 2013

Biodata band super 7.tentunya indonesia bangga punya banyak band kcil yang tenar dikalangan kita sendiri mau,maupun di dunia musik.sudah banyak penghargan yng di dapat oleh termasuk personil super7 ini.tentunya kalian sudah pada tau stu persatu personil band ini.diantarnya.Bidi,Bagas,Raza,Karel,Ajil,Braynt,Jose,

personil super7 ini merupakan band yang tak asing lagi dikalangan remaja&masarakat indo,maupun dunia maya..!!mau tau klanjutan nya&lebih lngkap,klik disini..!!http://cu-ay.blogspot.com

Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Cara menghilangkan bekas luka secara alami ~ rasanya memang sangat Sedih apabila kulit cantik yang kita punya harus ada bekas lukannya. Kesedihan ini akan sangat terasa khususnya bagi kaum wanita, kebanyakan seseorang wanita ingin tampil lebih terbuka, namun jika kulitnya yang cantik memiliki bekas luka tentunya juga dapat menurunkan rasa PDnya saat bergaul.

Sehingga mereka akan melakukan banyak cara agar bekas lukanya bisa hilang dan tentunya nantinya rasa PD itu akan bertambah lagi. Nah cara itu ada yang menghabiskan biaya yang mahal yaitu dengan membeli produk penghilang bekas luka di pasaran. Namun yang miris adalah produk ini hanya sebagai penutup kulit bukan penghilang bekas luka.

Oke bagi anda yang menginginkan menghilangkan bekas lukanya dengan cara yang efectif murah dan sehat anda dapat mencoba cara menghilangkan bekas luka dibwah ini.

@Menggunakan Daun mint

Adanya kandungan mineral alami dan vitamin yang terdapat dalam daun ini, membuat daun mint dapat mengatasi masalah kulit anda. Selain sebagai penghilang bekas luka, manfaat daun mint yang dapat anda rasakan adalah dapat membantu kulit untuk selalu segar dan sejuk.

Adapun caranya adalah: dengan menyiapkan beberapa lembar daun mint yang masih segar,kemudian haluskan daun dengan cara ditumbuk, setelah halus oleskan tumbukan ini pada bekas luka yang ada pada kulit anda, lakukan pengobatan ini rutin setiap hari minimal 2 kali, maka bekas luka yang anda dalam kulit anda akan hilang.

@Menggunakan lidah buaya
salah satu kandungan tumbuhan lidah buaya yang baik untuk kulit anda adalah asam amino serta lignin, kedua kandungan ini ternyata tak hanya baik untuk merawat kulit, namun juga dapat membantu menumbuhkan sel sel baru, sel baru inilah yang nantinya akan membuat kulit pengganti bekas luka.

Adapun caranya adalah: ambilah tumbuhan lidah buaya secukupnya, ambil bagian dalamnya saja (gelnya), oleskan Gel ini pada kulit yang ada bekas luka bakarnya. Lakukan cara pengobatan alami ini secara rutin setiap hari. Bekas Luka yang sangat baik untuk diobati dengan lidah buaya adalah bekas luka bakar.

@ Menggunakan Buah mengkudu

Artikel mengenai manfaat buah menggkudu untuk kesehatanmungkin sudah banyak sekali, dan salah satunya blog ini juga sudah pernah membahas mengenai manfaat buah mengkudu untuk kesehatan. Namun manfaat mengkudu untuk obat alami bekas luka mungkin belum terlalu familiar,

Adapun cara pemanfaatan buah mengkudu adalah sbb:

Siapkan buah mengkudu yang sudah matang secukupnya
Haluskan buah menggunakan blender sampai buah benar-benar halus
Langkah selanjutnya adalah dengan membubuhkan blenderan ke area kulit yang ada bekas lukanya.
Biarkan tertempel kurang lebih 20 menitaan. Dan basuh dengan air bersih
Lakukan cara ini rutin sampai bekas luka hilang.

@ Menggunakan bantuan Madu murni

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, madu juga memiliki segudang manfaat untuk kulit dan salah satunya adalah dapat menghilangkan bekas luka.

Adapun caranya adalah dengan cara mengoleskan rutin setiap hari madu kearea kulit yang terdapat bekas lukanya.

Sunday, October 27, 2013

Obat Herbal untuk Mengatasi Batuk pada Balita

Kali ini, saya mau share sedikit masalah obat herbal. Pertama kali jadi ibu, saya memang bertekad untuk tidak ketergantungan dengan obat dokter. Maklumlah, begitulah newbie yang belum berpengalaman, mengira semuanya gampang dan mudah diatur. Hingga ketika si cuta tiba tiba sakit, barulah saya kalap. Apalagi sakitnya tidak sembuh sembuh yang mengakibatkan saya terpaksa membawanya ke dokter. Sejak saat itu, saya rasanya parno setiap si kecil sakit, terutama panas. Saking takutnya dia panas, sering saya cek suhu tubuhnya setiap bangun tidur. Pernah ketika ia lewat setahun, ia demam. Begitu paniknya kami, hingga baru paginya panas, sorenya sudah saya ajak ke dokter. Waktu kami berpikir, semakin cepat dibawa ke dokter semakin baik. Padahal, dokter sendiri bukan dewa yang begitu pasien datang langsung tahu penyakitnya apa.

Jadilah obatnya mubasir. Waktu itu dikasi antibiotik, padahal penyebab panasnya adalah virus yang membuatnya demam tinggi hampir empat pulih derajat selama lima hari. Berarti si cuta percuma minum antibiotik. Yah, itulah pengalaman. Pengalaman sekali ternyata tidak bikin jera. Kenapa? Karena baru seminggu sembuh, dia demam tinggi lagi. Ke dokter lagi, antibiotik lagi padahal penyakit yang sebenarnya adalah virus apa itu namanya yang sejenis campak namun lebih ringan. Well, berbekal dua kali antibiotik nyasar itu Lah akhirnya saya mulai berpikir bahwa sakit anak itu sebaiknya jangan panik. Terutama sekali kalau demam. Demam bukanlah penyakit, melainkan gejala sebuah penyakit. Jika demam baru sehari, dokter seberpengalaman apapun belum bisa membuat diagnosis jika tidak disertai batpil. Dulu, cuta demam karena imunisasi saja saya takutnya minta ampun, padahal demamnya paati akan berhenti. Jadi memang ya ketenangan itu perlu banget agar anak tidak malah minum obat secara berlebih. Eh, kok malah ngelantur.

Saya posting hari ini cuman mau share cara ngatasin batuk anak tanpa obat kimiawi alias herbal. Resepnya simple banget, kencur diparut dan diambil airnya. Kalau ga dapat airnya, dicampur dengan dua sdm air lalu saring. Campur dengan sedikit garam dan mulailah cekoki. Yang punya madu, bisa juga ditambahkan. Saya berikan sekali sehari sih. Resep ini saya dapat dari forum TUM alias the urban mama. Saya dua kali praktekan dan berhasil walau tidak seketika. Mungkin khasiat tidak tidak sama untuk batuk yang disebabkan penyakit kronis. Sekian dulu sharingnya ya mom.

Resep Sayur Bening Bayam Jagung Manis Segar Sehat Bergizi

Resep Sayur Bening Bayam Jagung Manis ini begitu segar dan pasti sehat cocok buat anak-anak dan seluruh anggota keluarga. Termasuk dalam kategori sayur cepat saji karena penyajian sayur bening ini sangat mudah selain itu juga bumbu masak sayur bening bayam ini hanyalah temu kunci, bawang merah dengan tambahan garam serta gula secukupnya. Segar, nikmat, bergizi dan enak... jadi silahkan saja dicoba info resep masakan kami ini

Sayur bening bayam jagung manis ini merupakan salah satu campuran sayur bening yang paling banyak atau umum digunakan. Kalaupun mau masak sayur bening yang lebih bervariasi bisa ditambahkan juga tauge, wortel, oyong atau bisa juga jagungnya di iris sebagian sehingga ada butiran jagung dalam kuah sayur bening. Kalau mau coba bayam dan jagung silahkan lihat dan praktekan resep serta cara membuat sayur bening Bayam Jagung manis ini

Bahan-bahan :

2 ikat Bayam, siangi dan cuci bersih
2 buah jagung manis muda, Bersihkan dan potong sesuai selera
2 liter air

Bumbu Sayur Bening :

3 biji bawang merah, di geprak
1 Ruas Jari temu kunci, di geprak
Gula pasir, secukupnya
Garam, secukupnya

Cara Membuat Sayur Bening Bayam Jagung Manis

Langkah pertama tentunya merebus jagung manis hingga lunak, selanjunya masukkan bawang merah dan temu kunci yang telah digeprek tadi
Kemudian masukkan Bayam ratakan agar cepat terendam dalam air, masukkan garam dan gula pasir.
Setelah dianggap pas rasanya, angkat.
Sayur bening bayam siap disajikan

Tips atau saran tambahan untuk menikmati sayur bening

Lebih enak apabila kuah sayur bening yang dihasilkan berasa sedikit manis, tapi tidak terlalu manis (kalau kemanisan namanya kolak dong)
Agar bayam yang dimasak tidak nampak layu (warnanya cenderung kecoklatan), lebih baik jangan terlalu lama memasaknya sehingga sayur bening yang dihasilkan tetap terlihat suegerr dan tidak layu
Lauk yang digunakan... sepertinya ikan asing gurih yaitu ikan asin yang tipis

Nah untuk informasi mulai dari bahan, bumbu, cara membuat dan tips atau saran tambahan sudah disajikan kini tiba saatnya untuk mempraktekkannya resep sayur bening bayam jagung manis

Resep Membuat Garang Asem Ayam Enak

Masakan khas tradisonal suku jawa yang terbuat dari bahan dasar ayam kampung, dan santan kelapa adalah garang asem, masakan garang asem memiliki citra rasa lezat dan gurih yang menggoyang lidah si penikmatnya.

Masakan ini juga termasuk kedalam salah satu masakan yang pengolahannya dengan cara dikukus menggunakan daun pisang. Biasanya garang asem dikukus menggunakan tambahan belimbing wuluh sehingga hasil masakan ini sangatlah khas dan nikmat dimulut si penikmat kuliner.

Resep Membuat Garang Asem Ayam yang Enak

Nah jika anda ingin mencoba membuat masakan garang asem ini dirumah, anda tak usah khawatir pasalnya blog Info kesehatan akan membagi sedikit resep garang asem ayam yang nikmat dan lezat.

Berikut adalah RESEP GARANG ASEM AYAM yang bisa anda aplikasikan sendiri cara pembuatannya dirumah:

Bahan yang digunakan untuk membuat garang asem ayam:

Daging ayam segar sebanyak ½ kg, potong daging ayam ini kecil-kecil sesuai selera anda
Belimbing wuluh segar sebanyak 10 buah
Tomat segar sebanyak 6 buah, buah dipotong menjadi 4 bagian memanjang.
Cabai rawit sebanyak 17 buah cabai, biarkan cabai utuh
Daun salam tua sebanyak 6 lembar
Serai sebanyak 2 batang, bersihkan ambil bagian putih serainya, iris halus
Santan kelapa kental sebanyak 200 ml, santan didapat dari 1/2 butir kelapa
Daun pisang untuk membungkus semua bahan secukupnya

Bahan Untuk Membuat Bumbu Halus :

Bawang merah plus putih, delapan butir dan 6 siung bawang.
Kunyit sepanjang 2 cm saja
Lengkuas sepanjang 5 cm
Rempah Kemiri yang sudah anda sangria sebanyak 5 buah
Kencur sepanjang dua cm
Jahe sepanjang 2 cm
Ketumbar sebanyak 1 sdm (sendok makan)
Bubuk kaldu ayam sebanyak 1 sdt (sendok teh)
Garam dapur dan gula pasir secukupnya

Langkah Dan Cara Pembuatannya :

Campurkan semua bumbu halus menggunakan santan kelapa yang sudah kita siapkan, aduk hingga tercampur rata, tambahkan ayam kampung yang sudah anda potongan sesuai selera, batang serai, cabai rawit semuanya, kunyit, jahe serta potongan buah tomat dan buah belimbing wuluh, aduk hingga bahan tercampur rata.
Ditempat lain siapkan panci pengukus, potong daun pisang dan bersihkan, bungkus bahan-bahan yang sudah tercampur rata tadi sesuai selera, namun karena setiap bungkus harus ada daun dalamnya, bungkus bahan menjadi 6 bagian. Sematkan dalam bungkus lidi biar tidak buyar bungkusan. Kukus bahan menggunakan manci pengukus kurang lebih 1 jaman, atau sampai bahan benar-benar matang. Angkat dan sajikan dimeja makan.
Sajikan dengan nasi putih panas.

Mudah bukan cara membuatnya, selain mudah rasanya juga sangat lezat, selamat mencoba ;) semoga berhasil. Terimaksih kunjungnnya, jika suka dengan artikel ini, mohon share biar teman-teman kawan Info kesehatan juga membaca hehe, terimaksih :D

Saturday, October 26, 2013

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara menghilangkan bau mulut menggunakan bahan-bahan dan cara yang tradisonal yang bisa anda terapkan dirumah, agar masalah bau mulut anda bisa tetap segar dan wangi.

Bau mulut memang terasa sangat menjengkelkan, apabila jika kita sedang ingin berkomunikasi baik dengan pacar ataupun rekan kerja, jika bau nafas kita menyengat maka rasa lepas untuk bicara pasti terbatasi. Itu siih saya sendiri. Saya kurang PD jika bau mulut kurang sedap heheheh, anda bagaimana????.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Nah untuk mengatasi masalah itu, anda dapat mencoba cara alami dibawah ini, namun sebelum masuk keinti pembahasan, tak ada salahnya bukan jika kita mengetahui beberapa faktor penyebab bau mulut/nafas tidak sedap, bukan begitu??? heheh

Berikut adalah beberapa faktor penyebab bau nafas/mulut kita menjadi tak sedap:

@ Salah dalam menggosok gigi
Salah satu penyebab yang paling utama adalah, anda tidak benar dalam melakukan perawatan gigi, dan salah satu perawatan gigi yang harus anda lakukan secara teratur dan benar adalah gosok gigi.

Gosok gigi memang terlihat sangat simple dan sepele, namun jika cara menggosoknya tidak benar maka bau mulut anda akan tidak sedap alias bau menyengat
.

Baca juga artikel kami tentang: cara menggosok gigi secara baik dan benar

@ Tidak sarapan
Manfaat sarapan sangatlah banyak loo, selain sebagai pemberi asupan energi untuk tubuh, ternyata dengan melakukan sarapan pagi juga dapat mengurasi bau mulut anda.

Jadi usahakan setiap pagi hari untuk sarapan rutin, jika tidak produksi air liur dalam mulut akan menjadi lebih sedikit, dan jika air liur sedikit otomatis masalah bau mulut tidak terhindari.

@ Kurang minum air putih
kurang minum air putih juga dapat menyebabkan nafas kita menjadi bau, olehkarenanya usahakan anda selalu mencukupi kebutuhan air minimal 2 liter dalam seharinya. Manfaat air putih juga dapat anda baca secara lengkap di artikel kami: 10 manfaat air putih.

@ Minum obat

Salah satu hal yang dapat membuat mulut kita menjadi bau adalah meminum obat tertentu. Atau setalah makanan makanan tertentu. Seperti bawang putih, pete gengkol dan jaling

Nah Bagaimana cara alami untuk menghilangkan bau mulut itu ???????

@ Menggunakan jeruk nipis
Caranya adalah dengan mencampur bahan air perasan jeruk nipis secukupnya mengunakan madu murni. Setelah kedua bahan tercampur rata. minumlah air ini secara rutin setiap harinya agar bau mulut anda dapat teratasi secara permanen. Cara ini sudah terbukti sangat efectif loo, silahkan mencoba.

@Menggunakan rebusan air sirih
manfaat daun sirih memang sangatlah banyak, dan salah satu manfaat rebusan sirih yang dapat kita manfaatkan adalah menghilangkan masalah bau mulut. Caranya sangat mudah hanya menyiapkan bebera lembar daun sirih yang sudah tua, remas daun, sampai berlendir, rebuslah dengan air bersih sampai mendidih. Dinginkan dan gunakan untuk kumur-kumur setiap hari.

@Selalu sedia permen dalam kantong

Salah satu cara yang paling darurat dan paling cepat adalah dengan menyiapkan permen mint dikantong, jika bau mulut sudah melanda, makanlah satu buah permen untuk mengurangi rasa bau pada mulut anda.

Cara menghilangkan bau badan dengan bahan alami
Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Cepat
Cara menghilangkan bau ketiak dengan mudah dan efectif
Cara Memutihkan ketiak secara alami

Biodata Pep Guardiola

Biodata-Pep Guardiola,memang lah tak asing lagi dikalangan dunia bola atau pun di jagat raya,ketenaran ataupun ke suksesanya dalam dunia bola dan karir yang cemerlang sebagai pelatih bola yang mana bayak di ingin kan para club bola di tataran sport bola dunia,sebagian orang ada yang mengenalnya dan ada yang tidak tahu atau anda ingin tahu biodata nya,saya sudah sediakan di bawah,mudah mudahan jadi kata kunci dalam pencariian anda.

Biodata Pep Guardiola

Nama lengkap        : Josep Guardiola i Sala
Tanggal kelahiran   : 18 Januari 1971
Umur                 : 40 Tahun
kelahiran    : Santpedor, Barcelona, Catalunya, Spanyol
Tinggi                      : 1.83 CM

* Sekarang Melatih Club Bayer Munic - 2013
* Pelatih Klub Terbaik IFFHS (1): 2009
* Pelatih Terbaik Penghargaan Don Balón (2): 2009, 2010
* Pelatih Eropa Terbaik Onze d'Or (1): 2009
* Pelatih Terbaik Trofi Miguel Muñoz (2): 2009, 2010
* Manajer Terbaik Dunia World Soccer Magazine (1): 2009
* Pelatih Terbaik Tim Terbaik UEFA (1): 2009
* Pelatih Terbaik menurut LFP (1): 2009
* Penghargaan Catalunya (1): 2009

Demikian lah biodata Pep guardiola yang saya ketahui mudah mudahan bermanfaat tentunya jadi kata kunci di pencarian anda.

Resep Kue Lapis Santan Terbaru 2013

Kue Lapis-merupakan kue has nusantara yang cukup bayak diminati para penggemar kue tentunya pelengkap sajian makanan kelurga yang cukup sederhana dan terjakau harganya maupun pembuatan nya dan kali ini saya akan memabagikan sedikit resep kue lapis cara pembuatan nya dan bahan -bahan yang harus anda persiapkan,jika anda atau para ibu rumah tangga yang berminat silakan di bawah saya uadah merangkumnya dengan lengkap mudah mudaha bermanfaat bagia anda dan semunya.

Bahan Bahan:

125 gr tepung sagu
250 gr tepung beras
300 gr gula pasir
3 lembar daun salam
6 lembar daun jeruk purut
1 sdt garam
pewarna hiju/pasta pandan secukupnya

Cara Membuatnya:
1.)   Campur tepung sagu,tepung beras,gula pasir,dan garam dalam wadah,lalu sisihkan,
2.) Masak santan berasam daun pandan dan daunjeruk sambil di aduk hingga mendidih,kemudian     dinginkan.
3.)   Tuangkan santan kedalam campuran tepung dan gula sedikit demi sedikit dan diuleni hingga rata.
4. ) Bagian adonan menmjadib 2,satu adonan diberi warna hijau/pasta pandan dan adonan lain tidakperlu di beri warna.
5.)   Olesi loyang ber ukuran 18x18x8 cm dengan miyak goereng,lalu alasi dengan pelastik,lalu      panaskan di dalam dangdang.
6.) tuang adonan hijau sebayak 200 ml,kukus selama 10 menit ,selanjutnya tuang adonan putih dan lakukan secara berulang,masing-masing di kukus selama 10 menit ,hingga adonan habis.
7.) Terahir dikukus selama 20-30 menit,angkat.
8.)   Setelah didinginkan ,kue dikeluarkan dari loyang dan di potong-potong.

Demikin rangkuman reesp kue lapis yang saya coba bagi bagi tips dan cara pembuatan dengan sederhana,mudah mudahan bermanfaat bagi kita semua.Selamat mencoba

Daftar Harga Mobil Baru Honda Terbaru 2013

Daftar Harga Mobil Honda-ya kali ini saya akan sedikit memberikan informasi daftar harga mobil honda yang mungkin anda butuhkan jikalau anda meminati untuk membelinya tapi tidak tau harga mobil honda,jangan kecil hati dulu saya akan berikan daftar hahrga mobil honda sesuai pasaran tahun ini dan mobil honda baru,sesuai informasi dari webite lain yang terpercaya dan saya dafat info dari dealer-dealer terpercaya yang mana menyediakan mobil-mobil honda baru maupun terbaru.di label bawah saya sediakan daftar harga mobil honda baru dan tiype mobil honda.

-->

Daftar Harga Mobil Honda

Tiype Mobil Honda	Harga Baru
All New Jazz S M/T	Rp. 199.500.000
All New Jazz S A/T	Rp. 209.500.000
All New Jazz RS M/T	Rp. 215.000.000
All New Jazz RS A/T	Rp. 225.000.000
Freed A/T	Rp. 239.500.000
Freed Sliding Door A/T	Rp. 260.000.000
Freed S alpha	Rp. 219.000.000
Accord 2.4 A/T VTi	Rp. 443.500.000
Accord 2.4 A/T VTi-L	Rp. 481.500.000
Accord 2.4 M/T VTi	Rp. 428.500.000
Accord 3.5 A/T VTi-L	Rp. 708.000.000
City All New City S M/T	Rp. 261.000.000
City All New City S A/T	Rp. 276.000.000
City All New City E M/T	Rp. 270.000.000
City All New City E A/T	Rp. 285.000.000
CR-V facelift 2.0L i-VTEC M/T	Rp. 348.000.000
CR-V facelift 2.0L i-VTEC A/T	Rp. 359.000.000
CR-V facelift 2.4L i-VTEC A/T	Rp. 388.000.000
Brio 1.3 E A/T	Rp. 170.000.000
Brio 1.3 E M/T	Rp. 160.000.000
Brio 1.3 S A/T	Rp. 159.000.000
Brio 1.3 S M/T	Rp. 149.000.000
Civic 1.8 L Manual	Rp. 341.000.000
Civic 1.8 L Otomatis	Rp. 354.000.000
Civic 2.0 L Otomatis	Rp. 406.000.000

Datfar Mobil Honda Baru -yang ada di llabel atas mungkin kuarang lengkap atau tida sesuai dengan kemauan anda tapi saya harap bisa jadi kata kunci pencarian anda atau kurang jelas anda bi sa datangi dealer terdekat utuk lebih jelas harga dan tiype yang anda cari atau anda butuhkan,,terimaksih atas kunjungan anda ke website ini.

Friday, October 25, 2013

CARA MENGGEMUKAN BADAN SECARA ALAMI

Selama ini mungkin banyak orang yang mencari tips merampingkan tubuh, agar dapat telihat lebih sekksi dan sempurna, sampai-sampai sang master mentalis kita dedy courbuzier mengeluarkan cara dietnya sendiri, yaitu cara diet OCD.

Namun hal ini berbanding terbalik 360 derajat untuk orang yang sedang mengalami masalah badan kurus, mereka akan melakukan berbagai cara agar tubuhnya bisa berisi dan tak kurus lagi, tetapi masih memiliki berat badan ideal.

Memang siih memiliki badan yang terlalu kurus dan tinggi membuat kita kurang rasa percaya dirinya, nah agar badan anda memiliki berat yang ideal dan terlihat gemuk, info kesehatan akan berbagi sedikit tips menggemukakkan badan secara alami dibawah ini.

Adapun cara menggemukkan badan adalah sebagai berikut:
catatan tambahan, ingin badan ramping dan terlihat gemuk memang tidak mudah namun dengan tekat dan keinginan semuanya akan terealisasi.

Cara menggemukan badan secara alami dan cepat

Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memiliki target berat badan yang ideal, berat badan ini dapat anda ketahui dengan rumus tinggi badan dikurang 110, atau secara lengkapnya dapat anda lihat di artikel kami rumus cara menentukan berat badan ideal.
Memperbanyak porsi makan yang bergizi
Salah satu cara alami adalah dengan memperbanyak porsi makanan dalam tiap harinya. Namun makanan yang anda makan haruslah makanan yang sehat dan terbebas dari bahan pengawet.
Waktu makan yang terjadwal
Anda harus rutin dan tepat waktu dalam hal jam makan, usahakan jika anda sarapan jam 7, makan siang jam 12 siang, dan makan malem jam 7 malam, lakukan cara ini rutin, plus usahakan makanan yang anda konsumsi memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Satu lagi usahakan anda selalu ngemil makanan sehat untuk mempercepat proses pengemukan.
Memperbanyak minum susu
Usahakan anda selalu rutin meminum susu minimal 2 kali dalam sehari, pilih susu dengan kandungan lemak tak jenuh namun banyak lemak baiknya. Serta jangan lupa cukupi kebutuhan air minum anda setiap hari.
Hindari fikiran stress
Masalah yang satu ini harus selalu anda jaga, jangan sampai tubuh kita stress, jika sudah stess maka kita akan cepat kurus dan susah makan, satu lagi stress dapat menimbulkan jerawat, jika fikiran mulai stress refresing sejenak untuk jalan-jalan kekebun yang sejuk.
Istirahat yang cukup
Salah satu hal yang harus anda perhatikan agar tubuh anda cepat gemuk adalah istirahat yang cukup, usahakan anda jangan terlalu sering bergadang, dan waktu tidur anda tidak kurang dari 8 jam permalannya.

Itulah sedikit pembahasan mengenai cara menggemukan badandengan cara alami dan cepat, semoga bermanfaat.

RESEP PUDING JAGUNG SUSU ENAK MUDAH

Puding adalah salah satu makanan penutup yang sangat banyak penikmatnya, makanan ini disukai dari anak anak kecil, hingga orang yang sudah tua. Hal ini dikarenakan rasanya yang lezat dan nikmat, serta teksturnya yang dapat dinikmati oleh siapa saja.

RESEP PUDING JAGUNG SUSU ENAK MUDAH

Jenis puding pun beragam, ada puding buah, puding coklat dan puding puding lainnya, namun pada kesempatan kali ini Resep Makanan akan mencoba memberikan artikel puding jagung susu yang enak dan mudah dalam membuatnya.

Berikut resep lengkap untuk membuat puding jagung susu yang enak dan mudah pembuatannya:

RESEP PUDING JAGUNG SUSU ENAK MUDAH

Bahan Untuk Membuat Puding Susu:

1 bungkus agar agar warna netral atau putih (7 gram)
Susu kental manis sebanyak 1 kaleng penuh
Air bersih sebanyak 800 ml

Bahan Puding Jagung :

Agar-agar warna netral (warna putih) sebanyak 1 bungkus
Jagung manis sebanyak 3 buah jagung, serut jagung yang sudah dikupas
Santan sebanyak 800 ml (santan dihasilkan dari santan kara 130 ml + air matang)
Gula pasir sebanyak 80 gram
Tepung maizena dengan takaran 2 sdm (sendok makan)
Garam dapur beryodium sebanyak 1 sdt (sendok the)

CARA MEMBUAT PUDING JAGUNG RASA SUSU ENAK SERTA MUDAH :

Pembuatan untuk Puding Susu : Siapkan panci untuk merebus, masukkan bahan bahan seperti air, susu kental manis satu kaleng, agar-agar putih, kemudian aduk semua bahan sampai rata, masak bahan dengan api sedang, sampai mendidih (dalam memask aduk terus yahh). Angkat bahan dan tuang pada cetakan pudingnya.
Pembuatan untuk Puding Jagung : haluskan jagung manis menggunakan blender, tambahkan air dan santan yang sudah kita siapkan, angkat dan saring. Masukan kedalam panci untuk di masak/rebus, berikan tambahan bahan seperti garam dapur, gula pasir, agar-agar putih serta tepung maizena kedalamnya, aduk sampai merata. Masak semua bahan pada api kompor sedang sampai bahan benar benar mendidih. Angkat adonan puding jagung. Tambahkan diatas puding susu yang sudah kita buat terlebih dahulu tadi. Diamkan atau masukan kedalam pendingin sampai mengeras.
Setelah mengeras angkat dan potong potong untuk disajikan.

Thursday, October 24, 2013

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Salah satu keinginan seseorang agar bisa tampil maksimal dan sempurna adalah memiliki berat tubuh yang porposional dan ideal. Yahh memang sebenarnya susah sekali mendapatkan berat badan yang ideal ini, namun dengan tekat dan kemauan semua hal yang susah akan teratasi.

Nah mungkin untuk mencapai berat badan yang diinginkan, kita terhambat oleh tubuh yang terlalu kurus, ataupun terlalu gendut/obesitas. Oke bagi anda yang memiliki masalah tubuh kurus anda dapat mengatasinya dengan membaca artikel Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, semoga masalah kurusnya bisa teratasi.

Dan bagi anda yang terlalu gemuk anda dapat mencoba metodediet ala Deddy Corbuzier (OCD), Atau Melalui Cara Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah, agar nantinya berat badan anda menjadi proporsional dan ideal.

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Untuk kategori menurunkan berat badan (diet), biasanya seseorang akan susah sekali menjalankannya, bahkan tak banyak pula yang memakai bantuan 0bat pelangsing, namun tetap saja tidak berhasil.

Nah jika anda memang benar benar bertekat mengurangi berat badan, banyak sekali pengakuan yang membuktikan bahwa diet ala Deddy Corbuzier(OCD), sangat efectif, jadi anda bisa mencobanya semoga berhasil.

Ehhh setelah panjang lebar diatas, adakah dari anda yang sudah tahu cara menghitung berat badan yang porposional dan ideal????? Jika belum, anda dapat mencoba menghitungnya dengan cara dibawah ini. Cara yang ada dibawah akan dibagi kedalam 2 bagian, adapun rumus dan cara menghitungnya adalah sbb:

@ Cara menghitung berat badan yang ideal menggunakan Rumus

Rumusnya adalah: Berat ideal tubuh = (tinggi badan seseorang – 100) x 90%.

Sebagai Contoh penyelesaian kasus: jika anda adalah seseorang dengan tinggi postur tubuh 155 cm, maka berat badan anda dapat dihitung sbb:

Berat ideal = (155-100) X 90%

Selesaikan dalam kurung dahulu: 155-100 = 55

Lalu hasilnya adalah 55 x 90%= 49,50
jadi berat badan ideal anda adalah 49,50 kg.

Untuk metode penghitungan cara ini, apabila anda memiliki berat badan yang lebih besar dari 10 hingga 20 persen, dari seharusnya berat badanideal anda maka anda dapat dikatakan kelebihan berat badan. Namun jika berat yang anda punya adalah melebihi angka 20 persen dari berat ideal, anda termasuk seseorang yang obesitas atau kegemukan.

Dan jika berat badan anda semua menunjukan 10 persen dari kurang berat badan ideal, anda masuk kedalam kategori orang kurus, solusinya adalah menambah asupan makanan yang bergizi ( menambah berat badan).

@ Cara yang kedua adalah dengan menggunakan metode hitung index tubuh.

Rumus :

BDI= BB: KTB (hitungan tinggi meter)

keterangan:

BDI= berat badan ideal seseorang
BB= berat badan
KTB= Kuadrat tinggi Badan dengan satuan hitung meter.

Contoh penyelesaian masalahnya adalah sebagai berikut: anda adalah orang yang memiliki ukuran berat tubuh sebanyak 80 kg serta memiliki tinggi badan 1,70 meter. Maka hitungan berat badan ideal yang anda punya adalah sbb:

BDI = 80 kg : (1,70²) = ????

BDI= 80 kg : 2,89 m

BDI= 27,68

Untuk patokannya perhitungannya ialah sebagai berikut :

Jika berat badan ideal kurang dari 17 (<17 )= maka anda termasuk seseorang yang sangat kurus (kekurangan Berat badan tingkat Berat)
Jika anda adalah 17 = maka anda memiliki kategori berat badan tinggi ringan
BDI 18,4 sampai 21 = adalah berat badan Normal
BDI 21,1 sampai 27 = kelebihan berat badan kategori tingkat ringan
BDI 27,1 sampai 30 = kelebihan berat badan berkategori tingkat sedang
Dan Jika BDI menunjukan angka >30 = anda adalah seseorang dengan kelebihan berat badan tingkat berat (kegemukan)

Oke sekian dulu pembahasan kali ini, Bagaimana cara diatas sudah cukup jelas bukan??? Semoga bermanfaat.