Minuman Bayi : JUS MELON DAN ALPOKAT

resep makanan & minuman bayi & balita

Jus Sehat

BAYI

Usia 6-12 bulan

☻   JUS MELON DAN ALPOKAT

       «    Bahan

              -      150 gram melon jingga

              -      1 buah alpokat matang

              -      100 ml susu formula

       «    Cara membuat

              1.    Proses dagng buah melon dengan blender sampai halus. Sisihkan

              2.    Keruk daging buah alpokat matang. Lumatkan dengan punggung sendok.

              3.    Campur dengan sari melon dan susu formula. Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi.

«    Manfaat

       Kandungan lemak tak jenuh pada alpokat (yaitu asam oleat dan asam linolenat) cukup tinggi. Lemak ini memberikan energy yang cukup tinggi ketika dikonsumsi oleh anak untuk melakukan aktivitasnya. Selain itu, asam lemak ini penting untuk perkembangan otak anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    279.1 Kkal

              -      Protein                   :    3.7 Gram

              -      Lemak                    :    22 Gram

              -      Karbohidrat           :    17.1 Gram