Minuman Bayi : JUS PIR JERUK MANIS

resep makanan & minuman bayi & balita

• Minuman BAYI
• Usia 6-12 bulan
• Jus Sehat

JUS PIR JERUK MANIS

       «    Bahan

              -      2 buah pir hijau matang

              -      100 ml air matang

              -      1 buah jeruk manis, ambil airnya

       «    Cara membuat

              1.    Buang biji pir hijau, lalu potong-potong. Campurkan dengan air matang, kemudian proses dengan blender sampai halus.

              2.    Keluarkan, lalu campur dengan air jeruk manis, aduk rata. Tuang ke dalam gelas

              3.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Buah pir mengandung zat besi, seperti karbohidrat, vitamin C, kalium, dan tanin yang cukup tinggi. Khasiat mengonsumsi pir yaitu mencegah dehidrasi , mengobati demam, batuk (batuk rejan dan batuk berdahak), bronkhitis, dan diare.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    93.2 Kkal

              -      Protein                   :    0.4 Gram

              -      Lemak                    :    0.6 Gram

              -      Karbohidrat           :    24.1 Gram

Minuman Bayi : JUS TOMAT DAN WORTEL

resep makanan & minuman bayi & balita

• Jus Sehat
• Minuman BAYI
• Usia 6-12 bulan

JUS TOMAT DAN WORTEL  

       «    Bahan

              -      2 buah tomat

              -      150 gram wortel

              -      100 ml air matang

              -      50 ml sari jeruk manis

       «    Cara membuat

              1.    Rendam tomat dalam air mendidih selama satu menit. Kupas kulitnya, lalu buang bijinya. Proses daging buah tomat bersama wortel dan air matang sampai halus

              2.    Keluarkan, lalu campur dengan air jeruk manis. Tuang ke dalam gelas

              3.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Wortel kaya akan antioksidan yang melindungi sel otak dan sel tubuh lainnya dalam bentuk karotenoid dan vitamin C. selain itu,  wortel juga bermanfaat untuk mencegah sembelit dan membantu kesehatan usus besar pada anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    41.6 Kkal

              -      Protein                   :    1.4 Gram

              -      Lemak                    :    0.3 Gram

              -      Karbohidrat           :    8.8 Gram

JUS TOMAT MERAH UNTUK BAYI

- Minuman

- Jus Sehat

- Usia 6-12 bulan

☻   JUS TOMAT MERAH

       «    Bahan

              -      2 buah tomat untuk jus (tomat apel)

              -      200 ml susu formula

       «    Cara membuat

              1.    Rendam tomat dalam air mendidih selama satu menit. Angkat, lalu kupas kulitnya. Buang bijinya. Potong – potong, lalu campur dengan susu formula. Proses selama beberapa detik sampai halus dan kental

              2.    Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Kandungan vitamin dan mineral dalam buah tomat cukup tinggi, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Semua zat itu bermanfaat untuk mengobati influenza, gusi berdarah, dan meningkatkan daya tahan tubuh anak.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    110.1 Kkal

              -      Protein                   :    4.4 Gram

              -      Lemak                    :    8.8 Gram

              -      Karbohidrat           :    29.7 Gram

JUS MANGGA MANIS DAN MELON

- Minuman

- Jus Sehat

- Usia 6-12 bulan

☻   JUS MANGGA MANIS DAN MELON

       «    Bahan

              -      1 buah manga harum manis matang

              -      100 gram melon matang

              -      1 sdt air jeruk manis

              -      100 ml susu formula

       «    Cara membuat

              1.    Kupas manga, lalu potong-potong daging buahnya. Lakukan hal yang sama pada melon, satukan manga, melon, dan air jeruk manis. Proses dengan blender sampai halus. Keluarkan dari blender.

              2.    Campur sari manga dengan susu formula. Aduk rata. Tuang ke dalam  gelas

3.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Mangga dan melon yang berdaging oranye mengandung betakaroten antioksidan. Bermanfaat untuk melindungi otak selain itu, vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam jumlah besar yang terkandung dalam manga dan melon, berkhasiat untuk menurunkan demam.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    144.5 Kkal

              -      Protein                   :    2.3 Gram

              -      Lemak                    :    4 Gram

              -      Karbohidrat           :    26.3 Gram