Cara Membuat Masker Bengkuang Untuk Merawat Wajah

Salah satu cara merawat wajah dengan bahan dan cara-cara alami adalah dengan menggunakan bantuan masker bengkuang. Seperti yang kita tahu bahwa masker bengkuang memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit wajah seseorang. Oleh karenanya merawat wajah dengan bahan ini bisa menjadi salah satu prioritas utama untuk kulit sehat dan cantik.

Gambar: Cara Membuat Masker Bengkuang

Selain sangat bermanfaat untuk kulit cantik dan sehat, harga dari bahan ini terbilang sangat terjangkau oleh kantong-kantong seperti saya (menengah kebawah) sehingga kita tidak usah mengeluarkan biaya mahal lagi untuk pergi kesalon guna mendapatkan kulit cantik dan sehat.

Nah seperti judul diatas, cara membuat masker bengkuang, blog info kesehatan akan berbagi resep dan cara untuk membuat masker bengkuang dengan mudah. Namun sebelum masuk kepembahasan utama alangkah lebih baiknya jika kita mengetahui manfaat dari menggunakan masker bengkuang ini, iya bukan??

Inilah beberapa manfaat yang bisa kita peroleh ketika kita mengaplikan masker bengkuang ini untuk perawatan wajah alami:

• Masker Bengkuang Dapat Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah
  Adanya kandungan senyawa alami seperti pachyrhizon, kandungan rotenon, Vit B1 serta C yang terdapat pada buah bengkuang. Membuat buah ini dapat menghilangkan flek hitam yang ada diwajah. Nah jika flek hitam diwajah terangkat maka secara otomatis wajah kita akan terlihat lebih sehat, segar, dan putih bukan??
• Dapat Membuat Kulit Wajah Menjadi Lebih Putih
  Secara alami, buah bengkoang yang mudah kita jumpai itu, memiliki manfaat dan khasiat sebagai pemutih serta pencerah wajah alami. Kenapa bisa demikian, Hal ini dibuktikan karena adanya berbagai macam jenis kosmetik pemutih dan pencerah wajah yang menggunakan ekztrak buah bengkuang untuk bahan dasar prduknya.

Baca juga artikel kami tentang memutihkan kulit:

1. Cara memutikan wajah dengan bahan alami
2. Cara memutihkan wajah dengan cepat
3. Cara memutihkan kulit tubuh dengan bahan alami
4. Cara memutihkan kulit ketiak anda yang hitam
5. Cara Memutihkan gigi kuning alami
6. Cara memutihkan kulit secara alami

• Masker Bengkuang Dapat Menyegarkan Kulit dan Wajah
  Pada zaman dahulu kala sebelum kita semua lahir, para petinggi putri yang bertempat dikerajaan atau dikeraton menggunakan bahan alami bedak dingin dengan masker bengkoang.
  Hal ini bertujuan untuk menjaga dan menyegarkan kulit wajah setelah mereka melakukan aktifitas keluar rumah, sehingga kulitnya bisa segar dan tidak kering dan kusam lagi.

Oke setelah diatas dijelaskan beberapa manfaat menggunakan masker bengkuang untuk kulit wajah, berikut adalah resep membuat masker bengkuang mudah yang bisa anda praktekan sendiri dirumah untuk perawatan wajah alami anda.

Cara mudah Membuat Masker Bengkuang dan pengaplikasiannya untuk wajah:

1. Siapkan buah bengkuang ukuran sedang satu biji, Kupas dan buanglah kulit buah bengkuangnya. Lalu cuci bersih menggunakan air.
2. Parut buah bengkuang sampai habis, ambil bagian airnya dengan cara memerasnya menggunakan kain bersih. Masukan hasil air perasan buah bengkuang pada mangkuk warna bening.
3. Diamkan dahulu air ini hingga air bengkuangnya menyisakan air bening dan endapan pati putih. Biasanya 30 menit sudah erlihat siih.
4. Buang air berwarna bening, ambil endapan air pati warna putihnya,
5. Bersihkan wajah anda dari kotoran mengunakan air.
6. Ambil kuas masker, lalu masukan kedalam pati endapan bengkuang tadi, lalu oleskanlah hasil pati bengkuang kearea wajah merata sampai bagian leher.
7. Nah setelah masker ini tertempel diwajah, maka anda akan merasakan sensasi dingin dari zat-zat alami bengkuang, biarkan masker ini mengering dengan sendirinya.
8. Bilas muka anda menggunakan air dingin. Lalu lap wajah menggunakan handuk halus dan kering.

Lakukan perawan wajah alami ini minimal seminggu sekali.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Seseorang yang sedang hamil/mengandung akan membutuhkan nutrisi yang lebih ketimbang orang yang tak hamil, hal ini jelas terbukti karena wanita yang sedang hamil sejatinya mengemban 2 kehidupan sekaligus dalam satu tubuhnya.

Oleh karenanya baik anda yang sedang mengandung, atau anda sesorang laki-laki yang memiliki istri yang sedang hamil, usahakan cukupi kebutuhan nutrisi istri anda, agar siistri bisa tetap sehat, dan perkembangan bayi dalam rahim juga sehat pula.

Oke bagi anda yang sedang mencari informasi mengenai makanan yang baik untuk ibu hamil, berikut adalah makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi ibu yang sedang hamil:

@ Telur Ayam

Makanan yang pertama yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung adalah telur, hal ini dikarenakan makanan jenis ini (satu buah telur ayam) mengandung lebih dari 89 kalori yang baik untuk tubuh. Pernayatan ini dikeluarkan oleh seorang yang bernama Elizabeth Ward (dia adalah seorang ahli gizi).

Tak hanya itu, telur juga mengandung 12 vitamin komplit, kolin, lemak omega 3, mineral, serta kandungan protein dengan kualitas tinggi. Nah dari banyaknya kandungan nutrisi inilah yang membuat telur ayam baik untuk dikonsumsi ibu yang sedang hamil.

@ Ikan, khususnya ikan salmon

Daging dari ikan Salmon memang terkenal akan kandungan proteinnya yang melimpah, namun tak hanya itu saja, didalam ikan salmon juga terdapat sumber omega 3 yang melimpah. Adanya kandungan inilah yang membuat ikan salmon bagus untuk dikonsumsi ibu hamil.

Selain itu kandungan merkuri yang terdapat pada ikan salmon sangatlah rendah jika dibandingkan dengan jenis ikan lainnya, Sehingga aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Tetapi walaupun ikan salmon baik untuk ibu hamil dalam pengonsumsian jangan berlebihan, cukup 12 ons saja dalam satu minggunya, jangan melebihi batas ini karena hal ini dapat mengurangi bahaya merkurinya.

@ Kacang

Memang jenis kacang banyak sekali amcamnya didunia ini, namun salah satu kacang yang paling baik untuk ibu hamil adalah kacang buncis, kacang ini termasuk kedalam jenis makanan sayuran yang mengandung banyak sekali serat dan protein tinggi.  

@ Ubi jalar

Ubi jalar yang sangat baik untuk ibu yang sedang mengandung adalah ubi jalar berwarna orange, ubi jenis ini mempunyai kandungan karotenoid, beberapa pigmen penting yang terdapat dalam tanaman, beberapa pigmen ini dirubah menjadi vitamin A jika sudah masuk kedalam tubuh. 

Walupun perubahan pigmen ini bisa terjadi, tetepi pada saat yang dibutuhkan oleh tubuh saja. Sehingga anda tidak usah khawatir untuk mengkonsumsinya lebih banyak lagi.

@ Walnut

Apakah anda seseorang yang alergi terhadap ikan dan telur, namun ingin tetap mendapatkan asupan sumber omega 3 yang melimpah guna merangs4ng pertumbuhan otak si bayi??? Jika iya, anda dapat mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi walnut, walnut adalah salah satu jenis sumber omega 3 terbaik.

@Yogurt Yunani

Yogurt memang baik sekali untuk kesehatan tubuh seseorang, Yogurt Yunanilah yang memiliki kandungan protein yang lebih baik ketimbang Yogurt biasanya, Yogurt Yunani mengandung lebih dari 2 kali lipat kandungan protein Yogurt biasa. Dengan mengkomsumsi Yogurt Yunani maka jumlah kalsium dan protein yang diperlukan oleh si ibu hamil dan bayi akan tercukupi.

@ Sayuran berjenis Daun Hijau Tua.

Jenis makanan ini memang sudah tidak bisa diragukan lagi manfaatnya untuk ibu yang sedang mengandung/hamil. Salah satu sayuran yang baik untuk ibu hamil adalah bayam, daun katuk dan sayuran berwarna hijau tua lainnya.

Daging Dengan Kandungan Rendah Lemak

Meskipun semua daging baik jika dikonsumsi dalam takaran yang pas, namun usahakan untuk ibu hamil carilah daging dengan kualitas rendah lemak. Jangan sesekali makan, makanan cepat saji berbahan daging seperti hot dog dan lainnya.

@ Buah-buahan segar berwarna

Untuk jenis buah yang bak dikonsumsi oleh ibu hamil anda dapat membacanya secara lngkap di artikel kami : jenis buah-buahan yang cocok untuk dikonsumsi ibu hamil.

Sekian info mengenai makanan sehat yang baik untuk ibu hamil, semoga bermanfaat.

Baca juga ini yahh:

• Tanda-tanda kehamilan minggu pertama
• Jenis buah-buahn untuk ibu hamil
• Makanan untuk wanita hamil

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah Jeruk Nipis, siapa siih yang tak tahu dengan buah sehat yang satu ini, tentunya dari kita semua sudah mengetahuinya bukan??? Bahkan manfaat dari buah yang memiliki cirri khas rasa kecut/asam ini sudah terdengar sejak lama. Ternyata manfaat jeruk nipis itu bukan untuk kecantikan wajah saja loo. 

Gambar:Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan  dan Kecantikan

Manfaat untuk kesehatan juga sangat melimpah. Mau tau apa saja manfaatjeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan, berikut adalah manfaat lengkap jeruk nipis.

Manfaat Jeruk Nipis kecantikan:

@ Mencerahkan kulit wajah

Kandungan senyawa alami yang disebut alpha hydroxy acids atau AHA yang terdapat pada jeruk nipis bermanfaat baik untuk membantu anda merawat dan mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di wajah, sehingga sel kulit mati itu akan tergantikan oleh sel kulit baru yang lebih fresh.

Nah jika sel kulit mati ini hilang tentunya wajah akan terlihat lebih cerah dan putih bukan??? Adapun cara pemanfaatannya adalah dengan mengambil air perasan jeruk nipis, kemudian oleskan kewajah dengan bantuan bahan kapas.

@ Dapat menghilangkan komedo di wajah

Adapaun cara alami/tradisional yang dapat dibilang dan terbukti ampuh untuk menghilangkan masalah komedo diwajah adalah sbb:

• Siapkan jeruk nipis setengah buah
• peras ambil air jeruknya saja.
• Oleskan air jeruk ini keseluruh bagian wajah yang ada komedonya tipis merata.
• Lakukan cara ini ketika anda hendak ingin tidur, dan biarkan sampai terbawa tidur.
• Bilas wajah saat anda bangun pagi.
• Lakukan cara perawatan ini secara rutin agar hasilnya bisa maksimal.

Untuk lebih lengkapnya, baca manfaat buah jeruk nipis untuk kecantikan diartikel kami ini: manfaat jeruk nipis untuk wajah, disana dijelaskan cara lengkap dan terperincinya.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan :

@Jeruk Nipis Dapat Mengobati Amandel

Cara pembuatan ramuan alaminya: ambil jeruk nipis segar sebanyak 3 buah, cuci jeruk sampai bersih, lalu jeruk nipis dipotong kecil kecil, rebus jeruk menggunakan air putih bersih sebanyak 2 gelas, rebus sampai mendidih dan airnya hanya tersisa ¾ nya saja. Saring ambil airnya saja, gunakan air rebusan ini untuk kumur-kumur menghadap keatas, lakukan cara ini 2-3 kali dala, sehari.

@ Obat herbal Anyang-anyangan

Caranya: siapkan jeruk nipis sebanyak 2 buah, cuci jeruk hingga bersih, diperas ambil airnya saja, berikan air perasan jeruk nipis dengan tambahan bahan gula batu/gula jawa secukupnya, tambahkan pula segelas air panas. Aduk hingga bahan tercampur rata, minum ramuan ini sekaligus, lakukan cara pengobatan ini sehari sekali saja.

@Obat Batuk herbal

Caranya: buah jeruk nipis segar satu biji dicuci bersih, ambil airnya saja dengan cara diperas. Campur air perasan ini menggunakan satu sendok madu dan tambahan sedikit garam beryodium. Aduk semua bahan sampai rata. Saring, minum ramuan ini sehari minimal 2 kali.

@ Menghilangkan Bau Badan

Caranya adalah: siapkan buah jeruk nipis ukuran sedang sebanyak satu buah, potong menjadi 2 bagian, olesi jeruk nipis menggunakan kapur sirih sedikit saja (tipis-tipis). Lalu oleskan kearea ketiak anda setelah anda mandi. Biarkan kurang lebih menempel 5 menit dan bilas bersih, lalukan cara ini setiap pagi dan sore hari.

@ Menghilangkan Jerawat

Caranya adalah dengan membelah satu buah jeruk nipis, lalu gosokkan kearea wajah anda, jika waha masih ada bekas luka, jangan memakai cara ini dulu karena nanti akan terasa sangat perih, gunakan cara alami menghilangkan jerawat lainnya.

@ Menghilangkan Kebiasaan Merokok

Satu buah jeruk nipis diiris, kemudian isap airnya, dan dilanjutkan minum air putih. Lakukan cara ini sampai beberapa percobaan untuk setiap harinya.

@ Obat sakit Gigi

Caranya: Campurkan air perasan buah jeruk nipis, dengan bahan akar kecubung hitam, dan legetean warak, (untuk kedua bahan terakhir digiling halus dulu masing-masing satu sendok). Tambahkan air garam sebanyak ¾ cangkir, aduk sampai merata. Peras ramuan ini dan saringlah. Gunakan air ini untuk bahan berkumur beberpa menit. Lakukan cara ini sehari minimal 3 kali.

Resep Masakan Sederhana Aneka Olahan Tempe

Salah satu hasil makanan dari bahan dasar fermentasi kedelai yang banyak disukai orang adalah tempe, tempe juga memiliki kandungan vitamin yang amat baik untuk tubuh kita. 

Nah karenanya banyaknya orang yang menyukai tempe inilah yang membuat berbagai olahan tempe bermunculan, baik itu kering, basah ataupun yang lainnya.

Resep Masakan Sederhana Aneka Olahan Tempe

Oke bagi anda yang ingin mengetahui beberapa resep olahan tempe, berikut adalah resep masakan sederhana dari hasil olahan tempe:

1. Resep Memuat Tempe Penyet

Bahan yang digunakan :

1. Tiapkan Tempe yang sudah dipotong dengan ukuran sekitar 6x12cm, dua buah potong tempe, goreng tempe ini sampai setengah matang
2. Daun kemangi yang diambil dari 4 tangkai tumbuhan kemangi
3. Bahan membuat Sambalnya :
4. Cabai, baik itu rawit ataupun cabai merah masing-masing sebanyak 5 buah rawit
5. Rempah kemiri sebanyak 2 butir, goreng rempah ini
6. Terasi ABC satu bungkus saja
7. Asam jawa sebanyak satu mata biji, buang bagian bijinya
8. Garam serta gula pasir sesuai selera

Cara Membuat Masakan Ini:

1. Ulek halus bahan untuk membuat sambalnya, setelah sambal halus, masukan tempe goreng diatasnya, ulek jangan keras-keras, ukurannnya sampai tempe agak pipih..
2. Tata 4 tangkai daun kemangi dipiring, letakkan tempe tadi keatas piring, baurkan sambal nya diatas tempe dan sajikan diatas meja makan bersama nasi yang masih anget.

2. RESEP MEMBUAT TEMPE GORENG DENGAN KEJU

Bahan yang digunakan:

• Tempe dengan banyak sekitar 150 gram, iris tempe kecil kecil menjadi 12 bagian, kemudian tempe dikukus sampai matang
• Keju slice sebanyak satu setengah lembar, potong keju ini menjadi 6.
• Bawang putih sebanyak 3 siung, bawang dihaluskan yah
• Air bersih sebanyak 50 mililiter dicampur dengan garam dapur secukupnya, plus 1 butir telur ayam yang dicampur dengan garam secukupnya
• Tepung panir secukupnya
• Minyak sayur untuk menggoreng

Cara membuat masakan ini :

1. Rendam tempe yang sudah dipotong kedalam air yang sudah ditambahi dengan bawang putih dan garam, biarkan sampai bahan ini meresap sempurna, Angkat tempe dari air, selipkan antara 2 irisan tempe dengan satu keju, dan masukan kedalam tepung panir.
2. Celupkan tempe pada kocokan telur yang sudah dicampur garam, masukan lagi kedalam tepung panir, guling-gulingkan. Angkat dan goreng sampai warna tempe berubah kecoklatan. Angkat dari atas wajan dan tiriskan.

4. RESEP MEMBUAT TEMPE BAKAR

Bahan untuk membuatnya:

• Tempe kualitas bagus seberat 150 gram, potong tempe pada pola dadu, goreng tempe hingga setengah matang
• Siapkan daun jeruk putut/nipis sebanyak 3 helai
• Serai ambil bagian putihnya dan geprek satu batang serai
• Lengkuas sepanjang 3 cm, lengkuas digeprek sampai memar
• Ambil sekitar 3 sendok makan minyak goreng, (bekas minyak yang digunakan menggoreng tempe) minyak ini dugunakanuntuk menumis bumbu
• Tusukan sate secukupnya

Bahan untuk membuat bumbu halus:

• Cabai merah sebanyak 3 buah
• Bawang putih dan merah. 3 siung dan 2 buah bawang
• Rempah Kemiri sebanyak 2 butir
• Merica sebanyak ½ sdt (sendok teh)
• Kunyit sepanjang satu setengah cm
• Jahe sepanjang satu cm
• Satu bungkus terasi ABC
• Garam dapur secukupnya

Cara Membuat Masakan Ini :

1. Minyak dipanaskan diatas wajan, tumis semua bumbu yang sudah di halus, masukan juga bahan bahan seperti, serai, daun jeruk, serta lengkuas, tumis sampai mengeluarkan bau harum. Tambahkan gorengan tempe tadi kedalamnya, aduk hingga merata dan angkat sisihkan.
2. Ambil tusuk sate, tusuk tempe menggunakan tusuk ini dan bakar hingga matang sempurna.
3. Angkat dan sajikan.

4. RESEP MEMBUAT TUMIS TEMPE

Bahan beserta Bumbu yang harus disiapkan:

• Tempe yang sudah jadi sebanyak 250 gram, potong tempe menjadi pola sesuai selera kita masing-masing
• Cabe hijau sebanyak 2 buah, iris cabai tipis-tipis
• Tomat ukuran kecil satu buah, iris tomat tipis
• Bawang merah plus putih sebanyak 4 butir dan 2 siung
• Kecap manis 3 sendok makan/secukupnya
• Gula merah/gula jawa 4 butir gula, sisir halus gula ini
• Garam serta lada bubuk secukupnya
• Minyak sayur secukupnya

Cara Membuat Resep Tempe Ini :

1. Panaskan minyak diwajan, Tumis bahan bawang merah plus putih sampai aromanya wangi. Masukkan bahan ini juga kedalmnya (cabai hijau, buah tomat iris serta gula merah, lalu aduk semua bahan hingga tercampur sempurna).
2. Masukkan tempe yag sudah anda potong aduk terus dan berikan lagi tambahan kecap manis, lada bubuk dan garam dapur, masak sampai tempe matang sempurna.

Itulah sedikit resep olahan tempe, semoga bisa bermanfaat, sebenarnya masih banyak lagi resep olahan tempe lainnya, seperti, resep keripik tempe, tempe orek, gulai tempe, tempe bacem dan masih banyak lagi yang lainnya. Namun untuk kesempatan kali ini resep olahan tempe cukup disitu dulu, terimaksih kunjungnnya, selamat mencoba 

Resep Membuat Steak Daging Sapi Tenderloin

Masakan dari hasil olahan daging sapi yang mempunyai penggemar yang sangat banyak adalah steak daging sapi, harga dari seporsi makanan ini pun bisa dibilang cukup mahal dikantong orang seperti saya. 

Steak atau yang biasa disebut dengan bistik ialah makanan yang terbuat dari sepotong daging sapi atau ayam dengan ukuran jumbo atau besar yang kemudian dipotong menjadi bentuk steak.

Resep Membuat Steak Daging Sapi Tenderloin

Masakan ini ialah jenis masakan yang dipanggang namun untuk resep kali ini berbeda dengan yang biasanya, alias daging akan digoreng diatas wajan atau teflon. 

Nah karena harganya yang cukup mahal, tak ada salahnya bukan jika kita membuat sendiri dirumah???. Berikut adalah resep dan cara untuk membuat steak daging sapi agar enak dan lezat. Steak ini berbahan dasar daging tenderloin atau daging sapi bagian tegah dalam.

BUMBU BESERTA BAHAN_BAHAN PEMBUAT STEAK DAGING SAPI:

1. Daging sapi tenderloin atau daging sapi has dalam seberat 150 gram
2. Buah Kentang sebanyak 250 gram, kentang dibersihkan dari kulitnya dan dicuci (dikupas)
3. Bawang putih sebanyak 2 buah bawang
4. Mentega dengan takaran sebanyak 50 gram
5. Krim segar kental sebanyak 200 ml
6. 1butir telur ayam, ambil bagian kuning telurnya saja
7. Minyak zaitun dengan takaran secukupnya
8. Bumbu jadi English/dijon mustard dengan takaran secukupnya saja
9. Gula pasir sebanyak 1/2 sdm (sendok makan)
10. Cuka masak dengan takaran banyak 1 smd (sendok makan)
11. Jus buah lemon sebanyak 1/2 sdm(sendok makan)
12. Daun peterseli secukupnya
13. Merica dan garam garam dapur sesuai selera

Langkah dan Cara Membuat Masakan Daging Ini:

1. Ambillah Daging sapi segar dan lumuri menggunakan garam dapur beserta merica, diamkan sampai kedua bumbu ini meresap sempurna. Siapkan wajan/teflon penggorengan berikan minyak goreng beserta mentega sebanyak satu sendok makan, masak daging sapi yang sudah anda kasih bumbu tadi sampai matang sempurna. Angkat dari wajan/teflon penggorengan.
2. Kentang yang sudah ada kupas tadi, Bersihkan dengan air lalu rebus kentang sampai matang sempurna.
3. Tumis bahan bumbu bawang putih sampai harum dan sisihkan, ambilah kentang yang sudah anda rebus, campur kentang rebus serta berikan tambahan bahan bahan seperti bawang putih, bubuk merica, mentega, dan garam dapur beryodium. Aduk terus semua bahan sampai rata sempurna, satu lagi tambahkan krim segarnya.

Langkah Dan Cara Untuk Membuat Saus Steak: 

1. Lelehkan mentega secukupnya diatas wajan, lalu sisihkan terlebih dahulu mentega cair ini. 
2. Ambil mangkuk ukuran sedang, mangkuk berfungsi untuk mencampur bahan bahan bearnaise hingga merata, masukan mangkuk yang berisi saus kedalam air panas, aduk terus sausnya. Tambahkan mentega cair kedalam saus tersebut. Aduk sampai cream dan saus tercampur rata

Tata cara Penyajian: 

1. Siapkan piring yang akan digunakan untuk menyajikan steak
2. Susun daging yang sudah dimasak dan kentang kukus yang di lumat.
3. Taburkan diatas susunan kentang lumat dan daging daun peterseli serta jangan lupa tuangkan juga saus yang sudah kita buat.
4. Steak daging sapi tenderloin Siap disajikan dimeja makan.

Selamat mencoba semoga berhasil

Resep Cara Membuat Nasi Kuning dengan Rice Cooker

Resep beserta cara membuat nasi kuning agar bisa enak nikmat namun hanya menggunakan alat pemasak rice cooker, yang dapat anda buat buat sendiri dirumah. Dengan menggunakan rice cooker anda tak usah susah payah menggunakan dandang pengukus nasi lagi.

Resep Cara Membuat Nasi Kuning dengan Rice Cooker

Hal ini bisa menjadi solusi bagi anda yang ingin membuat nasi kuning namun dengan cara yang praktis dan mudah. Oke tak usah panjang lebar pengenalan, berikut adalah cara beserta resep untuk membuat nasi kuning sederhana dengan Rice cooker/magic com.

Bahan yang digunakan untuk membuat nasi kuning beserta Bumbu yang harus dipersiapkan:

• Air bersih dengatan takaran secukupnya
• Beras kualitas bagus sebanyak 1 liter, atau sekitar 0,8kg
• Batang Serai satu batang saja, ambil area batang yang berwarna putih, keprek batang sere-nya
• Daun salam yang sudah tua atau kering sebanyak 3 lembar
• Santan kara sebanyak 1 bungkus, kira-kira yang berisi 65 ml santan

BUMBU Halus :

• Bawang merah dan putih sebanyak 2 buah dan  3 siung bawang
• Garam dapur dengan takaran secukupnya
• Penyedap rasa makanan sesuai selera
• Rempah Kunyit sepanjang 1 ruas jari ( kunyit di parut dan diambil ambilnya saja)

Langkah Pembuatan Nasi Kuning Dengan Alat Rice Cooker Agar Hasilnya Tetap Nikmat Dan Enak :

1. Cuci beras yang sudah kita siapkan tadi menggunakan air sampai beras bersih sempurna, bahan lainnya juga dicuci yahh, supaya kumannya hilang heheh.
2. Siapkan rice cooker ambil beras yang sudah dicuci dan masukan kedalam alat ini, berikan air secukupnya, tambahkan pula bumbu halus yang sudah anda siapkan terlebih dahulu. Agar hasilnya tidak jemek/lembek, air yang digunakan jangan terlalu banyak. Alias sekitar satu garis jari saja.
3. Tambahkan pula daun salam, penyedap rasa makanan beserta batang serai kedalamnya.
4. Aduk hingga semua bumbu tercampur rasa dengan beras dan airnya.
5. Nyalakan alat pemasak nasi anda (rice cooker atau yang biasa orang sebut dengan istilah magic com) biarkan sampai nasi matang sempurna.
6. Setelah nasi matang, angkat nasidan sajikan menggunakan bahan pelengkap dibawah ini.

Bahan Untuk Pelengkap Nasi Kuning Nantinya :

• Bawang yang sdah digoreng secukupnya
• Abon, bisa abon ikan atau abon daging sapi
• Telur ayam yang sudah didadar dan diiris tipis-tipis
• Sambal secukupnya
• Kerupuk, terserah anda dalam memilih kerupuknya
• Tempe Goreng secukupnya, bisa juga tahu goreng

Bahan pelengkap untuk Lalapan (Optional) :

• Buah Timun secukupnya
• Buah Tomat segar
• dll

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Cara Menghilangkan Lemak di Perut secara alami - Cara alami untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut. Sebenarnya tubuh seseorang itu membutuhkan asupan lemak untuk menjaga kesehatannya. 

Namun sering kali lemak juga malah menjadi salah satu boomerang atau masalah untuk kesehatan tubuh, banyak sekali penyakit berbahaya yang disebabkan oleh lemak ini.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Selain dapat menimbulkan masalah yang serius pada kesehatan tubuh, lemak yang banyak menumpuk diarea perut kita juga dapat menurunkan rasa percaya diri, (terutama untuk orang-orang yang selalu mengininkan penampilannya selalu perfect) tak terkecuali saya sendiri hehehe, tapi alhamdulilah perut saya sixpack :D.

Oke Sebelum blog info kesehatan memberikan info mengenai cara menghilangkan lemak diperut secara alami, alangkah lebih baiknya jika kita semua mengetahui faktor apakah penyebab terjadinya lemak menumpuk diperut itu.

Sebenarnya jika dilihat secara garis besar, faktor seseorang terkena perut buncit atau penumpukan lemak diperut adalah karena pola dan gaya hidup mereka sendiri. Pola makan yang tak sehat yang dibarengi kurangnya aktifitas olahraga adalah salah satu penyebab utama lemak perut menumpuk. Olehkarenanya usahakan anda selalu menjaga pola makan dan selalu rutin berolah raga agar lemak tidak menumpuk diperut kita.

Nah setelah diatas dijelaskan sedikit mengenai penyebab lemak menumpuk diperut berikut adalah cara menghilangkan lemak di perut secara alami:

Baca juga artikel kami lainnya:

1. Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit
2. Cara Menjalankan Diet OCD ala Deddy Corbuzier
3. Menu Diet Sehat
4. Buah-buahan Untuk Diet sehat
5. Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

@ Langkah Pertama Rutin Berolahraga

Olahraga yang baik untuk mencegah penumpukan lemak diperut bukan hanya olahraga berat-berat saja loo, Namun olahraga ringan seperti lari-lari atau Jogging juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah lemak menumpuk diperur.

Usahakan anda meluangkan waktu untuk melakukan olahraga lari-lari kecil setiap hari rutin minimal 15 menit, baik itu pagi ataupun sore hari (sama saja). Ingat harus rutin yah, karena jika tidak rutin pengorbanan anda untuk olahraga akan sia-sia saja. Namun tak hanya lari-lari kecil saja yah, bersepeda juga salah satu cara baik untuk mencegah lemak menumpuk diperut.

@ Mengontrol Pola Makan Sehari-Hari

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan diatas, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap timbulnya lemak yang berlebihan, oleh karenanya usahakan anda selalu mengontrol pola makan anda. 

Sebenarnya pola makan yang baik itu adalah 3 kali dalam sehari, yaitu sarapan pagi, makan siang, dan makan malam seperlunya saja. Namun lakukan jadwal makan ini secara bijak.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tinggi, usahakan anda menyantap jenis makanan yang mengandung protein tinggi namun tidak mengandung karbohidat dan lemak tinggi. Adapun contoh makanan yang baik itu adalah: putih telur ayam, daging sapi merah, ikan, kentang dan jangan lupa sayuran serta buah-buahan yahh.

@  Perbanyak Minum Air  Putih

Air putih memang memiliki banyak sekali peran untuk menjaga kesehatan tubuh seseorang, tak terkecuali untuk menjaga lemak dalam tubuh.  Dengan mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas besar setiap harinya (2 liter air putih), berarti anda turut membantu melarutkan lemak dalam tubuh anda, lemak akan keluar bersama urin/air kencing kita.

Baca juga: 10 Manfaat Air Putih

@ Jam Istirahat Yang Cukup

Sebuah penelitian journal sleep mengatakan bahwa orang yang memiliki waktu tidur setidaknya 6 jam setiap harinya, maka dalam tubuh seseorang itu akan memiliki lemak yang lebih sedikit ketimbang orang yang hanya memiliki waktu tidur kurang dari 6 jam.

Kenapa demikian???? Hal ini dikarenakan saat seseorang sedang asik bergadang apalagi jika malam itu suhu dingin, tentunya kita mempunyai keinginan untuk makan terus. Nah dari keinginan makan inilah yang mengakibatkan pola makan tidak terkontrol.

@ Minum Air perasan Jeruk Lemon/jeruk nipis

Kadar Asam yang terdapat pada jeruk lemon berfungsi untuk membantu anda dalam mengurangi lemak yang tertumpuk didalam tubuh. Cara terbaik untuk mengkonsumsi air perasaan lemon adalah ketika sehabis makan siang.

Catatan tambahan: intinya jika ingin perutnya tak memiliki banyak lemak pola makan, dan gaya hidup harus selalu dijaga, anda tidak boleh makan-makanan yang banyak mengandung lemak tinggi, berkarbohidrat, asin dll. 

Satu lagi jika ingin lemak diperut ilang baca panduan diet OCD ala DeddyCorbuzier, karena disini dijelaskan panduan pola makan yang baik untuk mengurangi lemak.

Sekian semoga bermanfaat.